Episodes
Tuesday Jul 25, 2023
#27. Kríza Identity | Veronika Ragan
Tuesday Jul 25, 2023
Tuesday Jul 25, 2023
Načo nám slúži úzkosť, strach a stress
Dá sa charizma naučiť alebo je vrodená ?
Ako pracovať so svojimi vzorcami správania z detstva
Kríza identity, hľadanie a prijatie seba
----------------------
Odkazy na Anglické knihy na Martinuse:
The Little Prince
Solve for Happy
Cudzojazyčná literatúra
----------------------
Viac o poistení od VÚB v spolupráci s Generali nájdeš na https://www.vub.sk/cestovne-poistenie ----------------------
Dalších 10 minút z nášho rozhovoru s Veronikou o aktívnom počúvaní a hodnotách nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo.
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jul 18, 2023
93. Dych a Pich
Tuesday Jul 18, 2023
Tuesday Jul 18, 2023
Dychové cvičenia a lifehacky na okamžitú relaxáciu
Spôsob dýchania, ktorý uvoľní adrenalín a dodá energiu
Prečo väčšina z nás dýcha zle a čo je správny spôsob dýchania
Ako môžeš dýchaním ovplyvniť svoj výzor, krvný tlak, fungovanie mozgu a tela…
----------------------
Viac o kapani partnera epizódy O2 a dychových cvičeniach nájdeš na https://dychajte.o2.sk/
----------------------
Viac o poistení od VÚB v spolupráci s Generali nájdeš na https://www.vub.sk/ludia/poistenie/cestovne-poistenie.html----------------------
Dalšie dýchacie techniky na relaxáciu, uvoľnenie stresu alebo sústredenie, ktoré existujú už stovky alebo tisícky rokov spolu s návodom nájdeš v bonusovej epizóde, ktorá je v premium sekcii našej appky Toldo.
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------Kniha: James Nestor - Dych
Video: Wim Hof Metóda dýchania
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jul 11, 2023
#26. Dopamín z Disciplíny | Matej Zrebný
Tuesday Jul 11, 2023
Tuesday Jul 11, 2023
Dá sa byť osamelý aj keď je človek neustále obklopený ľuďmi ?
Ako riešiť pocit, že ma nič nebaví alebo nízku hladinu dopamínu
Stratégie pre produktivitu, dokončovanie projektov a disciplínu
Ako sa (ne)porovnávať a byť mentálne v pohode
----------------------
Viac o poistení od VÚB v spolupráci s Generali nájdeš na:
https://www.vub.sk/ludia/poistenie/cestovne-poistenie.html
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Viac ako 45 minútový bonus z nášho pokecu s Matejom - o vzťahoch, o stratégiách influencera, o mentálnom nátlaku a psychických problémoch nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo.
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jul 04, 2023
92. Syndróm Podvodníka
Tuesday Jul 04, 2023
Tuesday Jul 04, 2023
Prečo sa cítime ako podvodníci aj keď už máme skúsenosti
Aký mal evolučný zmysel spochybňovať svoje schopnosti a aký má zmysel dnes
Ako sa dá impostor syndrom obísť a riešiť
Súvis s perfekcionizmom a pocitom menejcennosti
----------------------
Viac o bezpečnom investičnom produkte bystrý vklad od Finaxu nájdeš tu:
https://www.finax.eu/sk/produkty/bystry-vklad
----------------------
Vstupenky na LIVE EVENT Mozgovej atletiky a Skupinovej Terapie (19.07. Sundeck - BA) Kupuj tu :
https://www.inviton.eu/e-14534/mozgova-atletika-na-skupinovej-terapii-krok-do-neznama
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Viac informácii o výsadbe stromov nájdeš na https://www.spp.sk/
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jun 27, 2023
#25. Smrtiaca Obezita | Mudr. Boris Bajer
Tuesday Jun 27, 2023
Tuesday Jun 27, 2023
Príbeh našej obezity a poruchy príjmu potravy
Pocit menejcennosti a jeho miesto v živote človeka
Protokol dlhovekosti a ako k nej pristupovať
Málo diskutované dopady obezity a zlej životosprávy
Časté omyly pri stravovaní a životospráve
----------------------
Vstupenky na LIVE EVENT Mozgovej atletiky a Skupinovej Terapie (19.07. Sundeck - BA) Kupuj tu :
https://www.inviton.eu/e-14534/mozgova-atletika-na-skupinovej-terapii-krok-do-neznama
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Viac informácii o výsadbe stromov nájdeš na https://www.spp.sk/
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jun 20, 2023
91. (Ne)Zmysel života
Tuesday Jun 20, 2023
Tuesday Jun 20, 2023
Ako hľadať v živote svoje PREČO a hodnoty
Ako ti to môže sabotovať život a vzťahy
Konkrétne príbehy z môjho okolia pri absencii zmyslu
Jeho obrovský vplyv na spokojnosť, charizmu, vzťahy a život celkovo
Spojenie s biznisom a teóriou Simona Sineka
----------------------
Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii miláčik a pokrok tu:
https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/
----------------------Najkvalitnejšiu svetovú matchu a čaj objednávaj na https://obchod.carovna.sk
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Simon Sinek - Začni s otázkou prečo
Simon Sinek - Objavte svoje prečo
Viktor Frankl - Hľadanie zmyslu života
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jun 13, 2023
#24. Hackovanie Mozgu | Michal Meško
Tuesday Jun 13, 2023
Tuesday Jun 13, 2023
Hackovanie mozgu - ako sa donútiť robiť ťažké veci
Stratégie na rozvoj a hľadanie svojho prečo
Čo je charizma v živote a ako sa to prenáša do biznisu, podcastu alebo projektu
Nastavenie si cieľa vs. sústredenie sa na proces
Ako si manažovať svoje ego
----------------------
Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii Miláčik a Pokrok tu:
https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Tu môžeš investovať do ZAPO https://www.crowdberry.eu/opportunities/zapo
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
---------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jun 06, 2023
90. Hrozby Umelej Inteligencie
Tuesday Jun 06, 2023
Tuesday Jun 06, 2023
Ako veľmi inteligentná je umelá inteligencia
Čo sú jej hrozby a kde sme pri jej vývoji urobili chybu
Sme vo vesmíre len my ?
Je naša civilizácia dostatočne inteligentná na to, aby samú seba nezničila ?
----------------------
Hlasuj za Mozgovú atletiku v kategórii miláčik a pokrok tu:
https://podcastroka2023.sk/hlasovanie/
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday May 30, 2023
#23. Finančná Inteligencia | Rado Kasík
Tuesday May 30, 2023
Tuesday May 30, 2023
Čo to znamená mať zdravé financie
Ako ovplyvňuje náš životný štýl naše financie
Ako začať investovať, aj keď nemám žiadne skúsenosti
Umelá inteligencia vs. Financie vs. Strata práce
----------------------
Zaregistruj sa do konca Júna a prvých 500 € budeš mať pri investovaní spravovaných zadarmo:
https://www.finax.eu/sk
----------------------
Notropy je produkt mozgovej atletiky, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
Sleduj aj Notropy instagram, kde nájdeš veľa edukačného obsahu: https://www.instagram.com/notropy.official/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday May 23, 2023
89. Protokol Análnej Sondy
Tuesday May 23, 2023
Tuesday May 23, 2023
Vedecké nástroje na to, ako mať viac energie
Suplementy, ktoré ti vedia pomôcť sa sústrediť
Veci, ktoré ti môžu pomôcť ľahšie zvládať a odbúravať stres
Najideálnejšia denná rutina, pre vyššiu spokojnosť, viac energie a dopamínu
----------------------
Alpha GPC, L - Theanín a Tyrozín nájdeš v našom produkte, ktorý ti môže okrem iného pomôcť aj s odbúravaním stresu, zlepšením pozornosti a sústredenia, libidom, spánkom alebo fyzickým výkonom:
https://www.notropy.sk/
----------------------
Ak chceš byť buddy pre deti, ktoré nevyrastajú v rodinách ale v ústavnej starostlivosti choď na:
https://tvojbuddy.sk/
----------------------
Môžeš nás sledovať alebo podporiť v appke Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Využi kód ZAPO3 na prvú objednávku v aplikácii foodora. Neváhaj a klikaj sem: https://bit.ly/foodora-zapo Kupón platí iba pre nových zákazníkov vo vybraných mestách a možné ho je využiť do 30.6. s minimálnou hodnotou objednávky 8 €
-----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/