Mozgová Atletika
Geniálne rečičky z oblasti osobnostného rozvoja, vedy a myšlienky z dobrých kníh okorenené primitívnym humorom.
Listen on:
Episodes
3 days ago
3 days ago
Príbeh ročnej cesty diskomfortu v Kanade
Štúdie vplyvu diskomfortu a pobytu v zahraničí na rozvoj človeka a mozgu
Rozvoj kreativity, sebavedomia, kompetencie a schopnosti riešiť problémy
Spôsob, ako sa čo najľahšie dostať do Kanady, USA, Austrálie, na Nový Zéland…
----------------------
Kontakt na Nora:
norbert.dzemjan@injoy.sk
Odkaz na stránku Injoy, kde nájdeš všetky info, fotky a kontakty na vycestovanie do zahraničia:
https://injoy.sk/
----------------------
Bonusový obsah a epizódy:
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
Tuesday Jan 24, 2023
Tuesday Jan 24, 2023
• Cirkadiánny rytmus
• Vplyv svetla a iných faktorov, na náš spánok
• Príbeh môjho “skoro vyhorenia” vedecky zdôvodnený
----------------------
Náhrada, ak potrebuješ sladké po ťažkej noci:
https://www.nutiva.sk/vyhodne-balenia/
Cirkadiánne osvetlenie do domácnosti (budúcnosť osvetlenia):
https://minalox.sk/
Kniha Satchin Panda - Cirkadiánny kód
Nemeckú lektorku Bobku kontaktuj na https://nemcinanamieru.sk/
----------------------
Bonusová epizóda:
• Čo to je spánková paralýza
• Komu sa deje a ako sa lieči
• Príbehy mojich spánkových paralýz
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Jan 17, 2023
Tuesday Jan 17, 2023
• Veda za tým, ako očakávania vplývajú a menia náš život
• Ako využívať placebo v rôznych oblastiach života
• Dlhovekosť, športový výkon, vzťahy a zdravie v kontexte efektu očakávania
• Príbehy zo života a vedy na lepšie pochopenie témy
----------------------
Čistá elektrina od SPP:
https://www.spp.sk/domacnosti/produkty-a-sluzby/cista-elektrina/
----------------------
Odkaz na registráciu na Audible (Free kredit, ktorý sa vymení za knihu):
https://amzn.to/2Z5NQ1j
Audiokniha: David Robson - Expectation effect
Kniha: Molekula šťastia
Kniha: Viktor Frankl - Hľadanie zmyslu života
----------------------
Bonusová epizóda:
Efekt očakávania a príbehy z vedy v oblasti:
• Vzťahov a našej spokojnosti a šťastia
• Sociálnych sietí
• Toho ako vnímame naše telo a fitness a viac...
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Jan 10, 2023
Tuesday Jan 10, 2023
Ako trávenie súvisí s imunitným systémom
Ako cukor a umelé sladidlá ovplyvňujú naše zdravie
Ktorý druh alkoholu je škodlivý pre naše trávenie
Potraviny, ktorým sa treba (ne)vyhýbať
----------------------
Bonusová časť rozhovoru:
Prečo je Slovensko prvé v rakovine konečníku
Ako sa vyhnúť rakovine konečníku
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Jan 03, 2023
Tuesday Jan 03, 2023
• Z čoho často vychádza nešťastie
• Ako spokojnosť trénovať ako zručnosť
• Príbeh, ako som opustil náboženstvá
• Ako nám rodičia môžu vytvárať mylné predstavy o živote
----------------------
Bonusová epizóda
• Príbeh Keplera Balážovie s veľkým frňákom o sebavedomí
• Z čoho sebavedomie pramení
• Aké sú naše mylné predstavy o sebavedomí
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Dec 20, 2022
Tuesday Dec 20, 2022
• Pravá tvár mozgovej atletiky
• Vplyv alkoholu na spánok
• Ako zvládať stres
• Ako efektívne baliť ženy
• Ukážka primitivity Denisa a Patrika ako vianočný bonus
----------------------
Čistá elektrina od SPP:
https://www.spp.sk/domacnosti/produkty-a-sluzby/cista-elektrina/
Pridaj sa do nášho coworku myhive
https://myhive-offices.com/sk/myhive-produkty
----------------------
Bonusy ku každej epizóde
• Rozhovor s Milanom Bez mapy z Live nahrávania podcastu Mozgovej atletiky
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Toldo (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam a videá z osobného rozvoja) :
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Dec 13, 2022
Tuesday Dec 13, 2022
• Ako je na tom Slovensko vo finančnej gramotnosti
• Čo je minimum, čo môžeš spraviť pre finančne lepší dôchodok
• Tipy a triky, ako s financiami lepšie narábať a zarábať
• Úvod do finančnej gramotnosti
----------------------
Odkaz na výhodný internet pre podnikateľov od 8 €
www.upc.sk/business
Súťaž o nabíjacie stanice Samsung
https://www.upc.sk/zakaznicka-zona/moje-upc-sluzby/sutaze/2022/office-internet
----------------------
Knihy, ktoré som odporučil v epizóde (Martinus):
Morgan Housel - Psychológia peňazí
Pre viac tipov na Vianoce si pozri Knihy roka 2022 u našich parťákov z Martinusu.
----------------------
Odkaz na registráciu na Finaxe, pri ktorom dostaneš aj bonus
Finax
Ostatné platformy
Portu
XTB
----------------------
Bonusová časť pre podporovateľov
Ako investujem ja?
Metóda FIRE - finančná nezávislosť
Ako naše nakupovanie súvisí s dopamínom
Ako sa lepšie rozhodovať pri nakupovaní
Dalšie tipy a triky z financií
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov):
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
TOLDO (APPKA) - dodatočné posty k epizódam:
https://toldo.app/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Dec 06, 2022
Tuesday Dec 06, 2022
• Prečo cez zimu často priberáme a sme chorí
• Najlepší tréningový plán pre budovanie fitness celého tela
• Fitness lifehacky z vedy
----------------------
Shop, z ktorého objednávam orechy a sušené ovocie a iné zdravé alternatívne produkty počas sviatkov https://www.nutiva.sk/
(Použi kód “Denis10” na 10% zľavu na všetky produkty)
----------------------
Knihy, ktoré som odporučil v epizóde (Martinus):
James Clear - Atómové Návyky
Anders Hansen - Dobehni svoj mozog
Boris Bajer - Medicína výživy 2
Pre viac tipov na Vianoce si pozri Knihy roka 2022 u našich parťákov z Martinusu.
----------------------
Bonusová časť podcastu na tento týždeň
Tréning, ktorý uvoľňuje najviac testosterónu
Je dobré trénovať, keď je človek chorý ?
Ako s tréningom, keď sa človek zle vyspal ?
Tréning a fasting
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Mamaragan (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) :
https://mamaragan.com/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Nov 29, 2022
Tuesday Nov 29, 2022
• Ako pomôcť niekomu, kto ju od teba neprijíma
• Myšlienky k rozchodom, k odmietnutiu od ženy
• Tipy na knihy zo všetkých oblastí na Vianoce
• Najlepšie myšlienky z odporúčaných kníh
----------------------
Lístky na live nahrávanie podcastu s Vedátorom môžeš kúpiť na tomto odkaze.
----------------------
Okuliare blokujúce modré svetlo nájdeš tu: https://www.okuliare-na-pc.sk/ochranne-antireflexne-okuliare-na-pocitac/dubo-glasses-kratos/
(Ak do poznámky pri objednávke okuliarov napíšeš “Denis”, dostaneš 10% zľavu)
----------------------
Knihy, ktoré som odporučil v epizóde (Martinus):
Matthew Hussey - Nájdi si chlapa (Vzťahy - ženy)Mark Manson - Modely úspešného randenia (Vzťahy - muži)Rutger Bregman - Ľudskosť (edukačná)Matthew Walker - Prečo spíme (edukačná)Andy Weir - Posledná šanca (Sci-fi)Patrick Rothfuss - Meno Vetra (Fantasy)Karsten Dusse - Sústreď sa na vraždu (Krimi)Boris Bajer - Medicína výživy 2 (Zdravý životný štýl)Will Smith a Mark Manson - Will (Autobiografia)Daniel Lieberman a Michael Long - Molekula šťastia (edukačná)Mark Manson - Jemné umenie mať veci v p… (edukačná)
Pre viac tipov na Vianoce si pozri Knihy roka 2022 u našich parťákov z Martinusu.
----------------------
Bonusová časť rozhovoru
Dodatočné 2 vymakané myšlienky a 2 perfektné tipy na knihy
Súťaž o podpísanú knihu Boris Bajer - Medicína Výživy 2
Súťaž o 2x 20 € poukážku na nákup v Martinuse
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Mamaragan (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) :
https://mamaragan.com/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
Tuesday Nov 22, 2022
Tuesday Nov 22, 2022
Ako závislosti fungujú
Najbizarnejšie závislosti, ktoré Barbora riešila
Najhoršie prípady závislostí v Bratislave
Novodobé závislosti
Aké sú znaky závislosti a ako na to vplýva naša kultúra
----------------------
Ak chceš pomôcť Občianskemu združeniu Prima, informácie nájdeš na ich webe http://primaoz.sk/
----------------------
Knihy, ktoré som spomínal v epizóde:
Bessel Van Der Kolk- Telo si pamätá
Philipp Dettmer - Imunita
Adam Grant - Ešte si to premysli
Pre viac tipov na Vianoce si pozri Knihy roka 2022 u našich parťákov z Martinusu.
----------------------
Bonusová časť rozhovoru
Moje skúsenosti s rôznymi látkami a závislosťami (MDMA)
Dodatočných 20+/- minút z rozhovoru
Barborkine ďalšie skúsenosti a zaujímavosti z praxe
Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Mamaragan (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) :
https://mamaragan.com/app/profile/244
----------------------
Kontakt:
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.deniskovac.sk
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw